Salas decoradas com imagens sagradas, incensos, entoação de mantras são elementos comuns em muitas aulas de yoga ao redor do mundo. Mesmo...

No artigo anterior, contei sobre como foi difícil me "sentir pronta" para começar a dar aulas de Yoga e estruturar o estúdio. Talvez,...

Sabe quando você lê ou ouve algo e diz: "É isso!". Essa semana li no Instagram a seguinte frase "Você nunca vai se sentir pronto, porque...

Hoje, tive o privilégio de assistir ao nascer do sol em Tankenberg - De Lutte, o ponto mais alto de Overijssel (85m, o que é bem alto...

Ida Rolf Muito antes de a fáscia ter sua importância científica reconhecida nos meios acadêmicos, Ida Rolf já dizia: “A fáscia é o órgão...

Sabe quando você quer muito se livrar de certos padrões de pensamento, de comportamento, de relacionamentos, mas não consegue? Você faz...