Um espaço intimista para você se desenvolver em seu próprio ritmo
Nosso espaço é "um pequeno oásis" a 1 km do centro de Enschede.
Totalmente climatizado e cercado por um lindo jardim, o Estúdio Yogares foi cuidadosamente concebido para proporcionar toda tranquilidade, conexão e conforto que você precisa para aproveitar ao máximo cada prática de Yoga, sessões de Rolfing® Integração Estrutural e de Liberação Miofascial.
Venha nos conhecer!
Nossos serviços
Yoga
Com aulas em turmas reduzidas de no máximo 4 alunos, nossas aulas de Yoga são planejadas para ser acessíveis e, ao mesmo tempo, significativas para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico. Descubra como o Yoga pode ajudar você a desacelerar e, ao mesmo tempo, fortalecer seu tônus muscular, melhorar a flexibilidade e aquietar a mente.
Rolfing® Integração Estrutural
Rolfing® Integração Estrutural (IE) é uma abordagem poderosa para quem deseja melhorar sua postura, aliviar dores e tensões, e se conectar de forma mais profunda com o próprio corpo. Com benefícios que vão desde o alívio de dores crônicas até a melhora da flexibilidade e do desempenho físico, desde a década de 50, o Rolfing® IE tem sido chave para uma vida mais equilibrada e saudável para milhões de pessoas ao redor do globo.
Depoimentos
Sobre mim
Brasileira, natural de São Paulo, me mudei para a Holanda em Agosto/2019.
Professora de Yoga certificada pelo Instituto de Estudos e Pesquisa em Yoga (IEPY), fundei o Studio Yogares em Agosto/2022.
Apaixonada por aprender cada vez mais sobre a conexão corpo-mente e os caminhos terapêuticos possíveis que surgem dessa conexão, em Junho/2024, me certifiquei em Rolfing® Integração Estrutural.
O Studio Yogares é a concretização do sonho de ter um espaço aconchegante para compartilhar esses saberes e ciências tão preciosos na nossa jornada de autocuidado e autoconhecimento.
Você encontra um pouquinho mais da minha história e de como o Yoga e o Rolfing® foram fundamentais no meu processo de adaptação e reinvenção profissional na Holanda no blog. Nos vemos lá?
Um abraço,
Renata Leung.
"A Renata me ensinou MUITO sobre consciência corporal, sobre postura, sobre autoconhecimento e autocuidado! Eu recomendo o trabalho da Renata de olhos fechados. Foi o melhor investimento que fiz por mim nos últimos anos".
Maúna Gascon
Aluna/cliente
"Estou finalizando a série de Rolfing. As dores que limitavam minha prática de exercícios físicos (até mesmo uma faxina em casa acabava comigo!), eu não tenho mais! Não me recordo mais a última vez que tomei um remédio para dor no corpo. Parece mágica, mas não foi!"
Maúna Gascon
Aluna/cliente
"As aulas de yoga são um porto seguro para mim, um momento e espaço para me reconectar com o meu corpo e dar uma trégua à minha mente agitada. Também na série de Rolfing, os benefícios fizeram sentir-se logo na 1a sessão. A leveza de caminhar de pés bem assentes no chão. Obrigada!"
Ana Sofia Duarte
Aluna/cliente
"Depois da sessão de Liberação, melhorou tudo em mim, até meu humor. Mesmo estando na TPM, estou com muito bom humor. As noites de sono, nem lembro quando foi a última vez que dormi tão bem. As dores que eu sentia foram melhorando com o passar dos dias. Só tenho a agradecer por seu trabalho e atenção"
Maíra Consenso
Cliente Liberação Miofascial
"Depois de um longo INVERNO com 3 bebês e sem rede de apoio, o resultado foi um Burnout... Eu corri para o Yoga e me reconectei, ouvi o meu corpo, me acalmei, conheci pessoas incríveis e consegui respirar na superfície, depois de tanto afundar... Muito obrigada, Studio Yogares!"
Marcela Fornazier
Aluna
“Aqui no Yogares as aulas me ajudam a parar, a aquietar a mente, a sentir meu próprio corpo, a por os pés no chão, a me equilibrar e colocar a respiração no lugar. Ainda estou no início, mas a mudança já começou e já se faz sentir".
Ana Sofia Duarte
Aluna
"Entrei no Yoga pelo exercício físico e voltar a praticar meditação, mas o encontro com o Yoga foi muito além disso... foi o encontro comigo no presente, foi a "resposta" que faltava para tantas "perguntas".... Sou profundamente grata por esse presente!"
Maúna Gascon
Aluna
