top of page

Een intieme ruimte waarin u zich in uw eigen tempo kunt ontwikkelen

Onze plek is "een kleine oase" op 1 km van het centrum van Enschede.

Volledig voorzien van airconditioning en omgeven door een prachtige tuin, is Yogares Studio zorgvuldig ontworpen om alle rust, verbinding en comfort te bieden die je nodig hebt om het beste uit elke yogapraktijk, Rolfing® Structurele Integratie en Myofascial Release-sessies te halen.

Kom en ontmoet ons!

Yogares

Sta jezelf toe om te vertragen en opnieuw verbinding te maken

Ervaar een gastvrije ruimte, integratieve gezondheid en fysiek en mentaal welzijn, met yogalessen in kleine groepen, Rolfing® Structurele Integratie en Myofascial Release-sessies.

Onze diensten

Yoga

Met lessen in kleine groepen van maximaal 4 studenten zijn onze yogalessen ontworpen om toegankelijk en tegelijkertijd betekenisvol te zijn voor mensen van verschillende leeftijden en fitnessniveaus. Ontdek hoe yoga je kan helpen vertragen en tegelijkertijd je spiertonus versterkt, de flexibiliteit verbetert en je geest tot rust brengt.

Myofasciale vrijlating

Systemic Myofascial Release is een manuele therapie die bestaat uit verschillende gespecialiseerde, precieze en diepgaande aanrakingstechnieken, waarvan bewezen is dat ze effectief zijn bij het loslaten van spanning en pijn die zich om houdings- en/of emotionele redenen in het lichaam ophopen.

Rolfing® structurele integratie

Rolfing® Structurele Integratie (IE) is een krachtige aanpak voor degenen die hun houding willen verbeteren, pijn en spanning willen verlichten en dieper in contact willen komen met hun eigen lichaam. Met voordelen variërend van het verlichten van chronische pijn tot het verbeteren van de flexibiliteit en fysieke prestaties, is Rolfing® IE sinds de jaren vijftig de sleutel tot een evenwichtiger en gezonder leven voor miljoenen mensen over de hele wereld.

Getuigenissen

Yogares

Over mij

Braziliaan, oorspronkelijk afkomstig uit São Paulo, in augustus/2019 ben ik naar Nederland verhuisd.

Yogaleraar gecertificeerd door het Institute of Yoga Studies and Research (IEPY), ik heb Studio Yogares opgericht in augustus/2022.

Gepassioneerd om steeds meer te leren over de verbinding tussen lichaam en geest en de mogelijke therapeutische paden die uit deze verbinding voortkomen, werd ik in juni/2024 gecertificeerd in Rolfing® Structurele Integratie.

Studio Yogares is de realisatie van de droom van een gezellige ruimte om zulke kostbare kennis en wetenschap te delen op onze reis van zelfzorg en zelfkennis.

Op de blog kun je iets meer vinden over mijn verhaal en hoe Yoga en Rolfing® fundamenteel waren in mijn proces van aanpassing en professionele heruitvinding in Nederland. Zie ik je daar?

Een knuffel,

Renata Leung.

"Renata heeft mij VEEL geleerd over lichaamsbewustzijn, lichaamshouding, zelfkennis en zelfzorg! Ik raad Renata's werk aan met mijn ogen dicht. Het was de beste investering die ik de afgelopen jaren voor mezelf heb gedaan."

Maúna Gascon

Student/klant

"Ik ben bezig met het afronden van de Rolfing-serie. Ik heb niet langer de pijn die mijn lichaamsbeweging beperkte (zelfs het schoonmaken van het huis kostte me vroeger de dood!) Ik heb niet langer! Ik kan me niet meer herinneren wanneer ik voor het laatst medicijnen heb ingenomen tegen de pijn in mijn benen." mijn lichaam. Het lijkt op magie, maar dat was het niet!"

Maúna Gascon

Student/klant

"Yogalessen zijn voor mij een veilige haven, een moment en ruimte om opnieuw contact te maken met mijn lichaam en mijn opgewonden geest een pauze te geven. Ook bij de Rolfing-serie waren de voordelen al vanaf de eerste sessie voelbaar. lichtheid van stevig lopen met je voeten op de grond. Bedankt!”

Ana Sofia Duarte

Student/klant

"Na de Bevrijdingssessie is alles bij mij verbeterd, zelfs mijn humeur. Ook al heb ik PMS, ik ben in een heel goed humeur. De nachtrust, ik weet niet eens meer wanneer ik voor het laatst heb geslapen Het ging zo goed. De pijn die ik voelde werd steeds beter naarmate de dagen verstreken. Ik moet je bedanken voor je werk en aandacht."

Maíra Consenso

Myofasciale Release-cliënt

"Na een lange WINTER met 3 baby's en zonder ondersteunend netwerk was het resultaat Burnout... Ik rende naar yoga en maakte opnieuw verbinding, luisterde naar mijn lichaam, kalmeerde, ontmoette ongelooflijke mensen en slaagde erin om aan de oppervlakte te ademen, en vervolgens te zinken heel erg bedankt, Studio Yogares!"

Marcela Fornazier

Student

“Hier bij Yogares helpen de lessen mij om te stoppen, mijn geest tot rust te brengen, mijn eigen lichaam te voelen, mijn voeten op de grond te zetten, mezelf in evenwicht te brengen en mijn ademhaling op zijn plaats te krijgen. Ik sta nog aan het begin, maar de verandering is al begonnen en is al voelbaar."

Ana Sofia Duarte

Student

"Ik sloot me aan bij Yoga voor de fysieke oefening en om terug te keren naar het beoefenen van meditatie, maar de ontmoeting met Yoga ging veel verder dan dat... het was de ontmoeting met mij in het heden, het was het "antwoord" dat voor zovelen ontbrak " vragen"....Ik ben zeer dankbaar voor dit geschenk!"

Maúna Gascon

Student

Yogares

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief om nieuws te ontvangen!

Taal
  • Whatsapp
bottom of page